Relojes Biológicos: El ritmo que nos mueve

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¿Por qué dormimos por la noche y estamos despiertos durante el día? El reloj interno que tenemos controla nuestras actividades diarias, diciéndonos qué debemos hacer en cada momento.
Actualmente, con los cambios de la sociedad, el ritmo que llevamos no se corresponde al ritmo natural que tiene nuestro cuerpo. Es importante tenerlo en cuenta, e intentar adaptar los horarios que hacemos a nuestro propio ritmo biológico.
Éste vídeo os explicará cómo lo hace nuestro cuerpo para saber qué hora del día es.

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6 respuestas

  1. Antoni Soler dice:

    Ya he aprendido una cosa más, ya entiendo porque me cuesta tanto levantarme. :-)

  2. Carla dice:

    Felicitats noies!!! S’entén molt bé,ara ja sé què necessito per poder dormir!!

  3. Josep Maria dice:

    Quina llàstima que hi hagi algú que es dediqui a votar en contra a aquest video perque és el millor de llarg!!!

  4. Miquel Roig dice:

    Molt xulo, ja he votat!!

  5. Dami dice:

    ¡Muy interesante! ¡Acabo de comprender por qué debería empezar a dormir con las persianas bajadas del todo! Últimamente a la que llega el primer rallito de sol en fin de semana, me estropea todo el sueño jaja Muy bonito, el mejor vídeo absolutamente!

  6. Tomeu dice:

    Muy bien hecho. Interesante, me ha gustado mucho. Se nota que está muy trabajado.
    Felicidades.

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